کارگاه تخصصی «هوش هیجانی؛ از خودآگاهی تا روابط سالم»

کارگاه علمی و کاربردی «هوش هیجانی؛ از خودآگاهی تا روابط سالم» با هدف ارتقای دانش و مهارت‌های فردی و بین‌فردی و با تمرکز بر نقش هوش هیجانی در شکل‌گیری و تداوم روابط مؤثر و سالم، روز چهارشنبه ۴ شهریورماه ۱۴۰۵ در پارک علم و فناوری دانشگاه تحصیلات تکمیلی علوم پایه زنجان برگزار شد.

در این کارگاه، **ناهید کلانتری**، کارشناس ارشد روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و مدیر و مؤسس مرکز مشاوره طنین سبز، به تشریح مباحث تخصصی مرتبط با **هوش هیجانی، خودآگاهی، مهارت‌های ارتباطی، ایجاد رابطه مؤثر و مدیریت تعارضات** پرداخت.

در بخش‌های مختلف این برنامه، ضمن تبیین مفاهیم و مؤلفه‌های هوش هیجانی، بر اهمیت شناخت و تنظیم هیجانات، افزایش خودآگاهی و تقویت مهارت‌های ارتباطی به‌عنوان عوامل مؤثر در بهبود تعاملات فردی و اجتماعی تأکید شد. همچنین راهکارهای کاربردی برای مواجهه سازنده با تعارضات و مدیریت بهتر موقعیت‌های هیجانی در روابط مورد بررسی قرار گرفت.

این کارگاه با رویکردی **علمی، مهارتی و کاربردمحور** برگزار شد و شرکت‌کنندگان ضمن آشنایی با مبانی هوش هیجانی، با اهمیت بهره‌گیری از این مهارت‌ها در برقراری ارتباط مؤثر، پیشگیری از تعارضات و شکل‌دهی به روابط سالم‌تر آشنا شدند.